フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

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こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

更新情報

こんにちは。フィットネストレーナーRURIです。 今月の10日がすぎました。 3勝7敗。 チョコをいただく機会があり、 仕方ない ということですね!!! なんとか勝ち越せるように頑張ります。
『星取表の途中経過』の画像

こんにちは。フィットネストレーナーRURIです。 2月は仕事が落ちついて、それはそれは楽しんでおります 山本文緒ワールドにハマり、ジムのバイクをこぎながら、そして移動の電車ではKindleで読んでます笑 今日は実家によりました。
『新しいこと』の画像

こんにちは。ここ数日がめまぐるしい。 フィットネストレーナーRURIです。 土曜日のよなか、 ふと、 エニタイムをやめて関東エリアたくさんのゴールドジムに行こう。 と思いつき、即エニタイムを退会。 翌日の日曜に戸塚ゴールドジムに入会し
『ゴールドジムに!』の画像

こんにちは。フィットネストレーナーRURIです。 私は中高生の時、とくに部活をしていたわけではなく。 美術部と、写真部に属していた時期もあるが、ほぼ、友達に連れられて、という理由ですし 自ら入った、ワンダーフォーゲル同好会は基本的に 月に1-2回土日
『本』の画像

こんにちは。フィットネストレーナーRURIです。 今日は朝ごはんをしっかり食べたのに 肉まんを食べ、さらには近所のラーメンと小籠包と パイナップルケーキまで買って食べてしまいました。 なので 家でお尻トレーニング。 ず
『体のくせ』の画像

こんにちは。フィットネストレーナーRURIです。 今日は朝と晩にパーソナルのお客様3名! いつもありがとうございます あいまには、ゴールドジム大井町でトレーニングできました。 最高 さて 昨日の横浜美術館で1番気に入った絵が
『アンリマティス』の画像

こんにちは。フィットネストレーナーRURIです。 良い日! 日中に書道をしてから横浜美術館へ。 徳が全然うまくかけなくて ほんと困りました… 横浜美術館は来月から2年間しまっちゃいますので 行くなら今月中!
『あるひ』の画像

こんにちは。フィットネストレーナーRURIです。 今日のパーソナルのお客様 どうも気分が落ち込んでる? 忙しく疲れたようでいらっしゃいました。 でも、 でも、 トレーニングでものすごく頑張って下さった 結果(かなり追い込み
『トレーニングの力』の画像

こんにちは。フィットネストレーナーRURIです。 そういえばブログでの報告ができていませんでした。 パワー認定、受かりました〜!!! 認定を担当してくださった、ごうさんと! 1日目で これで
『そういえば!』の画像

こんにちは。フィットネストレーナーRURIです。 一月は、 お菓子と干し芋ばかり食べていた印象。 先週木曜日からは 珍しく野菜をたくさんとり、 基本的にはお米、卵、納豆、さば とクリーンな食生活に戻しています。 お通じ
『チョコを摂生する』の画像

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