フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

日本橋

おはようございます。れんとう!フィットネスインストラクターのRURIです。 着々とものごとが進んでゆく。 そんな、日本橋2日間でした。 やりたい仕事に貪欲になる。 やりたい仕事を優先するためプライベートの時間を削る いわゆる自己中かもしれませ

お盆

おはようございます。時がたつのがはやい!フィットネスインストラクターのRURIです。 お盆! あっという間でした 実家には帰れず、兄や姉家族が来ていたようですが 家族がいない私はまたふらっと帰ろう。笑 さて G1クライマックス決勝戦 武道

8月、代行します。

こんばんは。いつのまにか3時間たってる!フィットネスインストラクターRURIです。 Tully'sであれやこれやしてたらもう3時間 ちなみに 日曜日おでこにやけどおいました。 写真よりももっと目立ちます 美容皮膚科にいったものの、塗り薬だけ渡され

静岡県ボディビル大会

こんにちは。色々とそわそわするフィットネスインストラクターRURIです。 実家のネコが2匹同時に弱ってしまい、、、 とても心配です。 腫瘍か感染症の疑いがあるらしく。。。 母のことも心配。。。 それはさておき日曜、ボディビル大会でした! 筋

8月

こんにちは。夏バテと無縁のフィットネスインストラクターRURIです。 思えば夏は食欲がおち、毎年げっそりしていたのですが今年は体重も順調にあり笑 今朝も55㎏ ベンチも45キロを7回あげられるまでになり 筋トレも順調です。 納得いくまでムキム

スポルテック終わりました!

こんにちは。金曜の筋肉痛がまだあるフィットネスインストラクターRURIです。 下肢がまだ思うように動きません 単なる疲労だとは思うので回復するまでは待ちます! さて、水曜〜金曜にかけて3日間の フィットネス業界の展示会スポルテック終わりました。私は水曜と

明日から

こんにちは。今週のスケジュールを確認しないようにしているフィットネスインストラクターRURIです。 明日から、スポルテック三日間! イレブンとハイパーC 体験会やります! 私も体を張って、わかりやすくプレゼンしたいと思いま

10回めの

こんばんは。進路相談になやむ受験生の気持ちがよーくわかるフィットネスインストラクターRURIです。 行きたい学校があっても、受験しなきゃわからない。 ダメだったら違う学校にいく。 そしたら、、、その先の人生が変わる。 なんて考えるけど、結

土曜

こんばんは。今日は糖質まつりフィットネスインストラクターRURIです。 タンパク質とりすぎると、胃腸の様子がおかしい… そんな日はタンパク質を控えます。 今日は朝からカレー、おもち、スイカ お昼はおにぎり1合分、 そして 埼玉から来

ことば

こんばんは。今日も充実、フィットネスインストラクターRURIです。 レッスンの合間に背中トレ! 体重も順調に増えて55㎏キープ、脚もケンタウロスみたいにたくましくなってきました。笑 ファイドウのキックも蹴りやすいので、あとは明日の

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