フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

あさ

おはようございます。よく寝るフィットネスインストラクターRURIです。 とにかく寝ています。 昨日は4本。 体が動いてしまうけれど、ほかの時間の疲れがどっときてしまいそうでヒヤヒヤしております。 今日も、セーブしつつ〜。 でも、体が軽く

アビア〜

おはようございます。今朝は大丈夫。 フィットネスインストラクター RURIです。 フィギュアスケートの羽生くんと宇野くん(馴れ馴れしい)が滑るタイミングでファイドーのレッスンです レッスン終わったら結果を見ましょう http://www.avia.jp

金曜!

こんばんは。1日の活動量が決まっているフィットネスインストラクター RURIです。 今日は夜のレッスン2本のみ! 本当は午前中から動く予定でしたが 起き上がることができず、そのまま夕方まで休みました 休んだおかげで夜のレッスンは体は楽に動

水曜お昼

こんばんわ!優雅にカフェからの投稿フィットネスインストラクターRURIです。随分と皆様にはご心配をおかけしております。レッスン前後に「お大事に」なんて言われてしまって、とほほ。皆様の優しさが身にしみます。昨夜はゴールドジムの代行から復帰。そこそこに動きました

今週のレッスン予定

おはようございます。フィットネスインストラクターRURIです。 貧血が思ったよりひどく、輸血をすすめられたのですが、どうしても輸血だけはと拒否をしました。 そのため完全に治るのには時間はかかります。 ゆるゆる復帰しますので、 よろしくお願い申し上げ

病院内、点滴の写真を載せるのは良くないとのご意見をいただきました。 すみませんでした。 ブログもお休みし、休養につとめます。 また、元気になりましたら レッスンでお願いします!!

日曜

こんばんは。楽しい時間はたくさんの人と共有したいフィットネスインストラクターRURIです。 一人で大福を食べる時間も幸せですがw やっぱりたくさんの人と笑っている時間て、幸せですよね。 今日のレッスン、サークルご参加ありがとうございました。

節分と仕事

こんにちは。暦を忘れて生活するフィットネスインストラクターRURIです。 社員時代に戻ったような感覚の毎日。 や、社員の時よりもたくさんレッスンしてるから、それはもうフル以上のこと。 思えば、、もう10年前。 夜中12時に営

おちつけー

こんにちは。運転に向いていないのか、、フィットネスインストラクターRURIです。 東名でずーっと工事してますね。 下り。 沼津〜富士の間が長く、一車線通行。 今日は沼津〜富士で作業の車が前に入ってしまい、 40キロでの走行でした。

2月だよ!体調はどうですか?

こんばんは。皆既月食をみながら、んんー不思議。フィットネスインストラクターRURIです。 こちらは雲がないからよく観察できます。 面白いなぁ。 さて。寒いですね。 体調はいかがでしょうか? 私はぼちぼち。 食べるときに食べ

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