フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

合間の時間

こんにちは。鏡についてるグミ状のものをうっかり食べそうになりましたフィットネスインストラクターやまいりるりです。 これね クリスマスの飾りつけです。 ズンバの最中もテンションあがりながら このクリスマスの装飾品見て グミ食べたい、、って思う私

忘れる前に・・・

こんばんわ、絶賛バルクアップ中のフィットネスインストラクターやまいりるりです。体が大きくなっていく私を見て、皆様に安心を与えられたらと・・・ガーンえ、ガーンって古いの?古いの?ところで、忘れる前にアップします。ズンバの原曲たちです~こちらも この曲は私か

なやむ。

こんにちは。1.5リットルのコントレックスの持ち運びがしんどいフィットネスインストラクターやまいりるりです。 1.5のペットボトルを、カバンに忍ばせると非常に重く感じる 普段から 山用のザック使おうかな〜。 やばいインストラクターになりそうですね

火曜日!

こんにちは。朝から辛いタイカレーを食し元気モリモリ、体もモリモリしてきましたフィットネスインストラクターやまいりるりです。 過酷な 山行ったのに、バルクアップしてきた笑 まあだいたい冬はいつもこんな感じです さて今日は朝から尊敬する大先輩の

1月11日のイベントに関しまして

1月11日のイベントに関してです。 皆様 本当に申し訳ありません。 諸事情により会場変わりました。 その他、時間内容はなにも変わりません。 駐車場もたくさんあります。 ニューウェルサンピア沼津 体育館 静岡県沼津市宮本80-27 055-922-5555 http://

累計標高

こんにちは。12月の半ばで無駄にそわそわしますフィットネスインストラクターのやまいりるりです。そう、20代最後の年が終わろうとしている。高校生の時、30歳はおばさんって思っていました。(ちょう失礼すぎる!!!マジ自分ムカつくかつありえん。) ・・・でもおそらく

負けないぞ!

こんにちは。夜にたくさんたべて、朝起きたら顔にシーツの跡がついてしまったフィットネスインストラクターやまいりるりです。 ムクムクムクミ。 今日は病に犯されてますアヤさんと 朝から会議です。 2人とも、なんというボロボロ感 これはBefore。

鰰

こんばんは。魚まつり万歳!フィットネスインストラクターやまいりるりです。 よめますか? 鰰 こんな感じで焼き、何匹も何匹も食べます笑 はたはた。 白身魚は高タンパク低脂肪。 よいですね ぽちっとm(_ _)m 人気ブ

むとうじゅく

こんばんは。オーラのある方からオーラを盗みたいフィットネスインストラクターやまいりるりです。 そのオーラバンバンのお方。 やー、もう人生ってわかりませんね。 2002年、武道館。 武藤さんの全日移籍後の初試合を見に行った時。 遠く離れて見

朝トレと〜

こんにちは。朝の天気により、相棒との入浴を断念しましたフィットネスインストラクターやまいりるりです。 晴れたらね そんな相棒 3776走りました そんな今日は朝から 2時間弱のトレーニング 午後は武藤塾へ参加してきます ウォー

↑このページのトップヘ