フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

読み物

こんばんは。 甘いもの漬けだったため、帰るなり夕飯は銀杏を食べましたフィットネスインストラクターやまいりるりです。 銀杏は一つずつ爪切りニッパーで切れ目を入れ、 紙封筒にいれて、2回ほど折り レンジで1分〜1分10秒。 ニッパーで切れ目

ラストクリスマス〜

こんばんは。大きな決断に泣きそうなフィットネスインストラクターやまいりるりです。 なにかってそれは言えません。 はぁ、、大人になるって寂しい。 仕事は、やりがいや、楽しいだけじゃだめ。 さてクリスマスイベント全て

29歳のクリスマス

こんばんは。仮眠の心地よさにびっくりのフィットネスインストラクターやまいりるりです。 なぜかって? このこ、抱くもよし枕にするもよし! 心地よい柔らかさ 相棒の仮眠タイムが快適になります さて今日は29歳のクリスマス。 てド

免許更新せねば

こんにちは。くだらないと思われてもやってしまうフィットネスインストラクターやまいりるりです。 夜露死苦! あ、ちょうど駐車場出るときの止まってる時に撮りましたからね ところで免許更新せねば 5年前 やはり五

クリスマスと〜

おはようございます。相棒のナビにメリークリスマスと言われ、ほっこり。フィットネスインストラクターやまいりるりです。 さて今日明日と タンパク質不足、脂質炭水化物過多のケーキ生活です いただいた美味しいケーキたちを少しずつ(たくさん)食べております

メリークリスマスと脱水

こんばんは。サンタの毛が口に入り不快な思いをしましたフィットネスインストラクターやまいりるりです。 トナカイ、サンタは脱水のもと 今日は本当にお水のみました 木曜プラーナ のみなさーん!! テーマパークにいそ

メリークリスマスイブと大福

こんばんは。クリスマスケーキより、いま無性に大福がたべたいフィットネスインストラクターやまいりるりです。 うちの母は愛に溢れており、 子供(私には姉と兄がいる)たちのために 畑でとれたさつまいもでスイートポテトを作ってくれたり、ヨモギ摘みに行き、そ

かつを

こんにちは。いまいちダイエット生活に踏み込めないフィットネスインストラクターやまいりるりです。 やっぱり2月まではかかるな・・・ 今日はクリスマスイブ。 クリスマスソングを聞きながら今年の反省& たまった領収書整理をしなくては そんな

エイワンイベント曲目

こんばんわ。興奮さめやらぬフィットネスインストラクターのやまいりるりです。ほほほ。またイベントやりたいなぁ。DJゆっきーにお願いしよう。ふむふむ。(ひとりごと)スリラー wanna be め組のひと three litte birds Grease lightning can't take my eyes off you

エイワンイベント

こんばんは。脚の疲労にびびりますフィットネスインストラクターやまいりるりです。 クラブでオールしたくらいの疲労です。 75分だけなのに・・・笑 ↑ズンバのあいちゃん 私たちあやるりは CLUB A1は 古い曲も新しい曲もまぜてまるでCLUB

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