フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

最近のトレーニング内容

こんばんは。上腕二頭のトレーニングをしたのに、うっかり前腕に筋肉痛がきてしまったフィットネスインストラクターやまいりるりです。 おそらくグリップが悪かったかな。。 トレーニングスイッチ、完全にオンです。 体調が回復したので、みっちりやってます。

元気アップ教室

こんにちは。相棒に雨具を着せたいフィットネスインストラクターやまいりるりです。 ただいま、御殿場。 あまぐもが 濡らしたくない… そう、こんな感じにね! Kさんありがとうございます すそのん可愛い過ぎます(^.^) 先ほど、片浜

ほぉ、もとに戻ってた。

おはようございます。洗濯物が仮装セットだらけ…周りからの目が気になるフィットネスインストラクターやまいりるりです。 この家の人は仕事してるのか? と思われちゃいそうな〜とほほ。 さて 私は1週間前の今日までおやすみをいただいて 金曜から仕事でし

ハッピーハロウィン2

こんばんは。ゴムカツラのせいで頭が臭いフィットネスインストラクターやまいりぷりです。 今夜はBDPのレッスンでした。 好きな方は仮装しませんか との私の意見により… お見事! 私は 去年一度しか出番なかった芸者を カツラで崩しまし

ハッピーハロウィン

こんにちは。仮装はサウナスーツの効果があることに気づきましたフィットネスインストラクターやまいりぷりです。 さぁ、絞るにはもってこい! 通気性ゼロの衣装で動きまくってます。 本日はBDPズンバ昼の部 ドラキュラでした。 首がどん

再会

こんばんは。Bluetooth機能に驚愕のフィットネスインストラクターやまいりぷよです。 Bluetoothってすごくないですか?? 車の中でもウォークマンやiPhoneの音楽をコードつなぐことなく きける( ̄Д ̄)ノ っていまは当たり前なんですね 感動です。

火曜

こんにちは。昨晩、餃子を作ろうとしたところチューブの生姜とチューブのニンニクが同時になくなった偶然に遭遇したフィットネスインストラクターやまいりぷりです。 生姜は、家に常にあってほしい食材です。 すりおろして豆腐にのせたり 水炊きの時は出しになるし

月曜沼サー

こんばんは。相棒の車じゃないと眠くなってしまうフィットネスインストラクターやまいりぷりです。 ね、眠い! 御殿場から沼津の運転が非常に長く感じる 早く明日の夕方にならないか待ち遠しいです。。 ところで今日は月曜沼サーでした。 エミ

しばしのおわかれ

レッスン合間に有酸素はじめましたフィットネスインストラクターやまいりぷりです。 おなかが…(;_;) まぁ何週間かすれば戻ると信じてやります。 今日は昼間、FIGHTDOとステップの代行でした。 のほほんとした雰囲気の平日昼間のレッスン 頑張っ

マンボウ!

こんばんは、玄関にはまだカエルが待ってまして幸せいっぱいのフィットネスインストラクターやまいりぷりです。 今日はマンボウを食べました。 食べたことありますか? 味は… マンボウです笑 沼津方面

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