フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。 年内更新しようとしてたら うっかり日が変わってしまったフィットネスインストラクターやまいりるりです。 2015年は色々ありました。 初めての自主開催のイベント。 ルネサンスでレッスンスタート。

おおみそか

こんにちは。23時間断食中のフィットネスインストラクターやまいりぷよです。 なぜって、、 私は昨日ゴールドジム上星川にて ダブルチョコ豆乳わりを頼みました。 が、どうやら 牛乳だったっぽい そこからは地獄でした。。

トレーニング納め

こんにちは。プロテインを持つ手が震えるほどトレーニングしましたフィットネスインストラクターやまいりぷよです。 ダブルチョコと豆乳割り! たくさん食べて バルクアップしたので 実をいうと肩を出すには最適。 さて、むふふ。

RIZIN〜

こんばんは。運動しない夜って新鮮!フィットネスインストラクターやまいりぷよです。 プロレスがすきなんですが〜 K1全盛期は総合格闘技も見てたので 今日はRIZINみてます ゴールドジム御殿場のトレーナーさんにも 有名な室伏カツ

打ち合わせっ!

こんばんは。階段をおりる際、もう一段あると思ってぎこちない動きをしてまったフィットネスインストラクターのやまいりぷよです。 あの感覚、いつも不思議だ さて今日は愛しのアヤさんと 打ち合わせでした 皆様、ウェルサンピアは遠くないから

年内ラストレッスン

こんにちは。身体おもいよフィットネスインストラクターやまいりぷよです。 ふふっ〜! 年末年始はワクワクするね さて今日はルネサンストーア沼津で 年内ラストのお仕事。 ズンバでした いつものみなさまと、普段おみかけしない方々!

寝具

こんにちは!快眠快適フィットネスインストラクターやまいりぷりです。 昨夜の寝具が暖かくて、本当に感動致しました。 1枚であたたかい羽毛の布団ー! ロマンス小杉という会社らしい ハンガリー産ホワイトダックの羽毛 いままでかければ

お祝いのお言葉

こんばんは。最近誤字脱字が多いフィットネスインストラクターやまいりるりです。 恋愛を変愛と書き間違えていたアナログな時代から 変換ミスのデジタルな時代へ。 間違えた感覚がないのがちょっと嫌ですね ところでお祝いのお言葉をたくさんいただきまし

実家

こんばんは。気がゆるんでうっかり風邪をひきそうなフィットネスインストラクターやまいりるりです。 明日のお昼が最後なので 全力てやります! 気をゆるませないようにするためにはどうすればよいか? 年末年始も仕事以外の段取りスケジュールをたてる

昨夜は〜

こんにちは。30歳初の夢は熊と戦う夢でしたフィットネスインストラクターやまいりるりです。 昨日の夜 忘年会でした! 私と私周辺がカオス 幹事様と。 幹事様のおかげでサークルが出来てます、本当に感謝!!

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