フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

えがおの黒酢

こんにちは。絶賛筋肉痛のフイットネスインストラクターやまいりるりです。 昨夜は最後の体力を振り絞り帰宅したもののヒルに襲われる事件で大変な思いをしました。 でも身体は疲れマックス。 このまま眠りについたら、きっとヒルの夢を見てしまうとYouTubeを開き、

深夜ヒルの恐怖

タイトルの通りです。こんばんは、眠気がふっとんで寒気しかないフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 登山帰り、私は車で直接レッスンのジムへ行きました。 渋沢の登山口から御殿場。そして沼津へ。 シャワーを浴びて帰宅。 さてねよう。 パ

山へ

こんばんは、丹沢クリステルです。 ふざけていません、本当にいるんだって! 私はフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 キャサリンもいるよ! 最近 山に行けておらず、心がどうかしそうだったので ガイド見習いの友達と塔

自宅トレ

こんばんわ、帰宅してから食べたものが西瓜と胡瓜だったフィットネスインストラクターやまいりるりです。昆虫みたいです。私。今朝の沼津市の雷雨はすごかったですねいたるところが水没しておりまして、私もレッスン開始二分前に到着しましたところで今日は自宅トレ道具の紹

ゴーヤのモモデルシン

こんばんは。清水いはらJCTからの夜景に感動し思わずホロっときたフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 乙女か! そういえば夜景なんて見ていないな近頃。 ところで ゴーヤ。 大量にあります。 いりませんか?笑 ご友人のSさんから

いちごプラザ

こんにちは。乾燥機で縮みキツくなった帽子を、またうっかり乾燥機にかけてしまいましたフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 今日は頭が小さくなってるかも〜! と淡い期待をもちつつ、レッスンでかぶってみることにします。 ところで 戸田の

火曜は雨

おはようございます。凶器準備結集という罪状に朝から興味津々のフィットネスインストラクターやまいりるりです。 凶器準備結集! 私は気に入った言葉 (意味じゃなくて、音として)があると なにかとその単語を口に出したくなります。 ちょっと前までペリ

お披露目!

こんばんわ。久々に走ったらわきの下が擦れる初めての感覚に嬉しくなったフィットネスインストラクターやまいりるりです。 これはどういうことか。 広背筋の発達で、腕振る時にわきの下が擦れるのです。 う〜ん、まんざらでもない。 ても擦れるといい

8月も終わります。

こんにちは。昨夜は一気に100回➕90回のスクワットをし、今度本気で何回連続できるかのチャレンジを目論んでいるフィットネスインストラクターやまいりるりです。 一緒にやってくれるチャレンジャー募集中です。 新日本プロレス入団テストのようにヒンズースクワットを

日曜サークル

こんばんわ。1時間半の仮眠の間中、ずっと歯が抜ける夢にうなされていたフィットネスインストラクターのやまいりるりです。大学を卒業できない夢と歯がどんどん抜けていく夢はよく見るんです。歯の夢ははっきり覚えているかつ強烈です。必ず左の上の同じ歯がまず抜け、そこか

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