フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

静岡県ボディビル大会

こんばんわ🎶 フィットネスインストラクターのやまいりるりです。 今日は静岡県ボディビル大会 第一回フィジーク大会も同時開催です。 午前は受付などでせかせかしてたのであっという間?にすぎました。 しずなーび! 午後はタイムキーパ

日曜日は・・・

こんばんは。 マッサージ師さんに一般のおじさん並みに脚が重たいと言われたフィットネスインストラクターやまいりるりです。 はい、私の脚は重たいんです。 ・・・ 先ほど夢の話で盛り上がりました。 私はほんとうによく色々な夢を見ます。

注意書き

とある会社の車内に貼り紙を発見‼︎ 目標 イライラしない 落ちついて なるほどなるほど。 事故してから運転は慎重にはなったものの、 急ぎの時はまだ荒いかもしれないし 高速を走ってて急に右に入ってくるトラックをあおっ

ホットトレーニング

こんばんは!いちぢくの食べ過ぎでおなかゆるめのフィットネスインストラクターやまいりるりです。今日はいつものジムでのトレーニング時間が十分確保できなかったので夜のレッスン場所でトレーニングをしました。一時間近くはできたでしょうか。いつもの半分くらいの時間で

BDPイベント  エミちゃん

こんばんは、昨夜は島流しに遭う夢を見ましたフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 今日は待ちにまった〜 BDP エミちゃんを迎えてのイベントでした! 一緒にやるのは2年ぶりくらい? エミちゃんは私にダンスを教えてくれた先生の一人で

こんばんは! フィットネスインストラクターのやまいりるりです。 まずはこれを。 http://matome.naver.jp/m/odai/2142882389834916601 私のTRXの師匠であり、しなやかエレガントなのに強いという憧れの先生のBlogで知りまして〜 今やってます。 理由

いちぢく

おはようございます。 フィットネスインストラクターのやまいりるりです。 朝洗面所にカエルがいました。 いつのまに侵入したのだ! 今年4回目です ところで 最近ドライフルーツとナッツの摂取量が増えています。 1日だいたい2200Kcal以上は

日曜サークル

こんばんは フィットネスインストラクターのやまいりるりです。 昨夜はレッスン後にイベントに顔を出しにゲームバーへ。 人生初のマリオカートというものをやりましたが あまりの下手さに笑いが止まりませんでした。 マリオカート上手な2人 アッキーとユッキ

トレーニング中のBGMって?

こんばんわ。最近の趣味は夜更かしのフィットネスインストラクターやまいりるりです。深夜になると外でキャンッキャンッ聞こえますがこの鳴き声はシカです。キャンキャン聞こえると寝なくては・・・。でも4時には蝉が鳴き始めます。夏ですねここのところの落ち込んでいる中声

木曜日

最近、ブログのカテゴリに迷走している フィットネスインストラクターのやまいりるりです。 そのうちスッキリしていくと思われるので それまではお許しください。 今日は 久々にズンバでやっちまった的な間違いをしました。 笑いをとれたのは良かったですがか

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