フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

小田原

こんばんは。お店のサンマの絶妙な塩加減に感動したフィットネスインストラクターやまいりるりです。 刺身と焼き魚をたくさん食べました。 美味しい… ここは小田原。 遠くに離れてしまう可愛いホリデイ仲間に会うために来ました。 カナちゃん。

Suica

こんばんは。このいちぢく、ワインに合いそうだわ♡と言ってみたいフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 お酒が飲めないため、この食べ物は、このお酒に合いそうとかわかりません。 非常に憧れます。 姉がドーナツには牛乳が合うと言ってドーナツ

オーフ!

こんにちは。DVDの見過ぎで目がしぱしぱしますフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 ZUMBAのDVDを、昼も夜もみあさっております。 あー、これもあったね、これもいいな。 33とか23とか28は名盤だなぁ、などなど。。 ところで 今日は今月2回

御嶽山の噴火から1年

こんにちは。キンモクセイの香りになぜだか悲しくなったフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 匂うよ、キンモクセイの匂いだよ〜! 夏が終わり、秋。 ツンと冷たい空気に少し悲しさを感じます。 ところで 御嶽山の噴火から1年経ち

朝一ホリデイ

こんにちは。朝一からきな粉にむせてしまったフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 きな粉はうっかりするとむせますよ! 小さい時、我が家ではお皿に麦こがし(はったい粉というらしい)という粉とスプーンが出てきて、 それをむせながら食べる

ドライフルーツを!

こんばんは、カエルが待っててくれてほろりときましたフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 最近、夜の帰宅時は必ず玄関にいます。 爬虫類好き人間にはわかると思いますが …カエルが愛おしい。 むしろ最近私がカエルにそっくりということで

2015年10月からのスケジュール

やまいりるりの2015年10月〜スケジュールです。 今後もよろしくお願い致します。 ※少し変更あります。 月曜日 沼津サークル 月2回 18時〜21時 ※エアロ、ダンス、、トレーニングなど毎回違います。2本立ての予定。 ゲストインストラクターの回もあ

土曜日FIGHTDO

こんにちは。朝からサンマ、フィットネスインストラクターのやまいりるりです。 サンマは美味しいですね。 ですが、ううっ… む、むねやけ。 FIGHTDO完敗。 さかなパワーならず( ;´Д`) そうです、今日は土曜日FIGHTDOでした! 53を総まとめとして

金曜よる

こんばんは、ピオーネの美味しさに感動しましたフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 そして、種がない時の感動‼︎ ありがとうございます 今日はエイワン 草野くん 来てくれました。 彼との出会いはホリデイなのですが

お店で見たプロテイン!

こんにちは、エセひょろマッチョからひょろに降格しつつあるフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 某ドラックストアで見るプロテイン。 減量用と 体を大きくする用が あるのをご存じですか? これ、成分みたらたんぱく質含有量が

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