フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

こんにちは。吉田のうどんを食べたくて仕方がないフィットネスインストラクターやまいりるりです。 え?去年末から食べてない 私的には半年に一度くらいのペースで食べたかったのですが 一年もあいてしまった。 今年中にはいくぞ さて面白い

土曜日FIGHTDO

こんにちは。エイワン長泉のアイアンマンをうっかり熟読してしまったフィットネスインストラクターやまいりるりです。 需要ないからなくすかも って?? あんなに素晴らしい雑誌なのに まぁゴールドジムに通い慣れてしまうと、一般的な感覚からずれて

深すぎる・・・デッドリフト

こんばんわ、ずっと食べたかったクリフバーのチョコミント味をお土産にいただきルンルンのフィットネスインストラクターのやまいりるりです。きゃ!美味しかった、MさんありがとうございますクリフバーBuilderのバー、チョコレートミント、2.4オンスのバー、12カウント [そ

トレーニングと武藤塾

こんばんは、相棒のCMのお姉さんの気持ちが痛いほどよくわかるフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 相棒にほっぺたスリスリ なんて素敵な車なのっ 今日はトレーニング出来ました。 ベンチ42.5キロ。 3回は上がったかな〜。 もっと

山トレ2

こんにちは。内蔵脂肪はメイドofチョコレートフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 さとこ先生と話しましたが 私にはどうやら自制心が欠如している チョコレートを1つでやめられる自制心が欲しいものです すっかり 冬らしくなってきま

1月11日(月・祝)イベントのお知らせ☆

◆◇◇◆イベントのお知らせ◆◇◇◆ 入金方法が、申し訳ありませんが変更です。 すでにメールくださっている方も確認をお願い致します。 ~集まれZUMBA&ダンス好き vol.3~ 承認No.1075 ■日時:2016年1月11日(月・祝) 18時15分~20時半 受付

こんばんは。お菓子を食べたら一緒に乾燥剤をかじってしまったフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 御殿場のプラーナにて鬼のボクサ。 や、や、このクラスの強度の高さ、 半端ない。 もちろん初めての人おらずで様子みた結果なのですが。

ふと、考えごと。

こんにちは。武井壮のオトナの学校での授業にひどく感動しましたフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 これはもうみなさまに見ていただきたい。 スマホからなのでリンクはれなくてスンマセン。 育てるかわからないけど、子供を育てる前に見ておいてよ

12月23日の夜はエイワン長泉で決まり♪

こんばんわ。FNS歌謡祭が懐メロばかりでテンションが高いフィットネスインストラクターやまいりるりです。T.M.Rとか河村隆一とかねそ、そ、そしてAKBってこんなにかわいかったかとくに山本彩ちゃん、可愛すぎません普段テレビ見ないとこんなに感動するんですね(笑

手帳は高橋

こんばんは。金太郎ウェアが寒いフィットネスインストラクターやまいりるりです。 あの〜 ズンバとかで着る背中とか横がぱっくりあいたウェア。 私は金太郎ウェアと呼んでいます。 冬は外気が低いせいか汗をかいたのちが非常に寒いです。 長袖のウェア

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