フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

静岡おでん

こんにちは。相棒と初の高速に乗りルンルンのフィットネスインストラクターやまいりるりです(^∇^) アクセラの間に無理やり止めました笑 MAZDA駿河湾沼津店 ところで どうしても静岡おでんが食べたくなり 天神屋へ! だし粉じゃなくて 普通

足つぼマットいいです!

こんばんは、第一回軽油満タンで。 といえご満悦のフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 明日は相棒と初の高速 わくわく! ところでこないだ届きましたこちら。 最高に気持ちよいですが、 風呂上がりはやはり痛いです。 2キ

月曜沼サー

こんばんは。愛車の撮り過ぎでメモリがいっぱいになってしまったフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 今日の夜は月曜沼サーでした。 私は昼間でかなり体力消耗していたのですが〜皆様に会うと、途端に元気になります。 今回の2本目のゲスト

足裏フォトチェック

こんばんは。連続投稿おゆるしをと思いながら更新やまいりるりです。 これはどうしてもお伝えしたい。 私の足裏のびっくりするひどさ まずは、こちらを。 アヤさんの足裏フォトチェック。 土踏まずがあり、足5本指にもちゃんと接地面

イベントの打ち上げと反省会

こんばんは。ご飯を食べに行ったのに6時間ちかくもいて空腹を感じお店を出ましたフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 ほんとに燃費が悪いです。 私の相棒は燃費いいけどね さて 今日は1週間前のイベントの打ち上げということで アヤさんとToq's

ぬまづ健康スポーツ祭りおわりました。

こんにちは。ママたちの握力の強さに驚きました、フィットネスインストラクターのやまいりるりです。 みなさま測定頑張っていました! ちなみに、、、 私の握力は28しかないのですm(_ _)m よわっ Tさんがボランティアでいました、笑

ぬまづ健康祭り

こんにちは。五郎丸選手がどストライクのフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 目が細くてマッチョ。最高にタイプ。 最高ですー笑 今日は ぬまづ健康祭りです 握力ない私が握力測定してます笑 みなさま、今日のデータは沼津市のデータに

土曜日FIGHTDO

こんにちは。新車のにおいを嗅ぎすぎていささか鼻の穴が大きくなった気がするフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 新車のにおいはいつなくなるのですか? ところで 今日は土曜日FIGHTDOでした。 7曲… キツい。 FD54、予想以上にハ

健康の路

こんにちは。Amazonの過剰包装ぶりにうんざりのフィットネスインストラクターやまいりるりです。 日本の良くも悪くもあるところ。 過剰包装。 いったい何重になってるのだ?? 包装大好き‼︎ あと買い物袋も。 ヨーロッパでは買い物袋持参は遥か昔から当

久々のトレーニング

こんばんは。軽い飢餓状態のフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 なぜかと言うと 新しい車の中での間食を控えたため お昼と夕飯が、タリーズのかぼちゃの新作飲料と玄米おにぎりとさつまいもとグミのみだったからです。 あ、あとプロテイン。

↑このページのトップヘ