フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

BDPイベントその2

夜の部は、仮装ズンバでした🎶 みんな、クオリティが高い 仮装にハマりそうです(⌒▽⌒) 次のチャンスはハロウィンですね! 楽しみですね 改めまして 2周年おめでとうございます♡ 2枚目は私の特技の変顔です。 我ながら気持ち悪いです

BDPグリーンなイベント

こんにちは、フィットネスインストラクターのやまいりるりです。 今日のお昼はBDPのイベント 今日7月8日がオープン丸2周年の日です! おめでとうございます♡ BDPは ボディデザインプランニング http://bd-planning.com 沼津のイシバシプラザ。 イト

7月7日ルネサンス沼津イベント🎶

今日はルネサンストーア沼津の11周年記念のイベントでした☆ アリコ先生とのジョイントズンバ! 思えばフリーになってから他の先生とコラボをしたことがなく 寂しい思いをしていたので とっても楽しみでした。 アリコ先生は噂通り パワフル! 表情も豊か

運転中

先月、移動中に事故を起こしましてもう二度目はないとかなり慎重に運転をしています廃車にしてしまったので新しい車を探し中です。ちなみに今拝借している車が以前乗っていたものと形、色が同じであれ?と思われる方がいるかもしれません。 運転中の眠気対策として・ガムを

トレーニング

週に2回ほどトレーニングをしています。 体型作り&体力作りも仕事の一つです。 今のメニューは ベンチプレス 40Kgを3回(調子いい時は4回)×4セット 35kgを10回×1セット 30Kgを潰れるくらいまで… デッドリフト 40Kgを10回×3セット パワーグリッ

イベントの練習

7月12日の夜 沼津駅近くのエイブルコアにてズンバのイベントをします。 予約が60名を越してしまったので いまからのご予約は受付できませんが…(T ^ T) 今日はアヤさんと打ち合わせをしました。 前回は内容を考えたので、ファミレスで。 今日はスタジオで動き

やまいりるり生年月日と血液型 1985/12/28生まれのA型住まい 神奈川横浜市内端っこ生まれ→山梨で夢の大学生一人暮らし→配属先の静岡県東部に在住そして永住趣味 山&沢登り・トレーニング・ダンス・プロレス観戦好きな食べ物 グミ・ナッツ・果物 好きなトレーニ

7月7日イベント

フィットネスインストラクターのやまいりるりです。 7月7日火曜 ルネサンストーア沼津にて 14時55分〜15時55分 コラボZUMBA やります! ALICO先生とのコラボです。 打ち合わせ完了🎶 当日が楽しみです!

レッスンスケジュール

こんにちはフィットネスインストラクターのやまいりるりです。2015年7月からのスケジュールです。月曜日月1~2回 19時~21時  自主サークル)沼津市内火曜月2回 10時~11時30分 サークル沼津市戸田14時55分~15時40分 ZUMBAルネサンストーア沼津18時50分~19時30分 ボ

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