フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

話す力

こんばんは。腱鞘炎になりそうなフィットネスインストラクターRURIです。 今年は文字を書く機会が多いです。 左利きなので手の横が真っ黒笑 さて帰りなう。 今日も本当に学びが多かったです。 活かせるかはこれ

かえる

おはようございます。近所のザリガニが大量発生していたフィットネスインストラクターRURIです。 新幹線なう。 本日も終日お江戸へ。 たくさんお勉強してきます。 以前、ザリガニ発見と喜んでおりましたが 今日はなんと、20,30どころじゃない子ザリガニがう

ハッピー

こんにちは。生桜海老の触覚がのどにつかえそうなフィットネスインストラクターRURIです。 やっぱ、生しらすと生桜海老、美味しいーー!! 富士川SAで景色いシチュエーションでおやつなう これは夕飯? さて。今日は朝から飛ばしすぎました。

うわさのはなし

こんばんは。帰ってからも筋トレしたフィットネスインストラクターRURIです。 帰ってダンベルで三角筋前部のトレーニング。 はい、もうすっかり筋トレモード。 ですが、腕が細くなるわ、脂肪とるのにまだ食べる量が追いつかないのか、、、、うーむ。

両性

こんにちは。通勤スタイルが男前なフィットネスインストラクターRURIです。 黒いリュックに黒タンク、黒っぽいレギンスのウェアで朝から歩いていました。 ガラスに映る自分は 「男子かっ!」 しかしながら 昨日、すっかりハマったネイ

トリエンナーレ

こんばんは。こんなサイドキックを蹴りたいフィットネスインストラクターRURIです。 がびょうをめっちゃ受け止めて蹴ってる!笑 いじめへの風刺画かな。 横浜美術館へ。 久々のトリエンナーレ2017 今年のテーマ 島と

筋トレ最高。

こんばんは。刺激を受けやすいかもしれないフィットネスインストラクターRURIです。 昨日のボディビル大会の皆様の肉体を見て。 いくらレッスンが大変だからとはいえ、高重量トレができないからといえ、 逃げてないか? と自問自答。 「明日は

静岡県ボディビル大会

おはようございます。写真を撮ればよかったと後悔ばかりフィットネスインストラクターRURIです。 昨日はレッスン後、高速を飛ばす(おっと失礼はしる)こと1時間15分。 菊川へ 今回は午後からでしたので、遅れてしまった! やる

バタバタ

おはようございます。バタバタバタ子さんフィットネスインストラクターRURIです。 今から二本レッスン後、ソッコーで菊川 いきます 静岡のボディビル大会 決勝に間に合うかな〜。 役員なので舞台裏からゴールドジムの皆様を応援したいと思います

食べ物

こんにちは。車内で麦茶をぶちまけたフィットネスインストラクターRURIです。 2リットルのボトルを運転中あけて飲もうとしたら、失敗しました。 大惨事 本日も昼間の3本。 も、え、つ、き、た。。。 そのあとおひる これにトウモロコシ

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