フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

おやすみ

こんばんは。やっぱり猫がすきフィットネスインストラクターRURIです。 昨日の朝から実家へ 行きの海老名で 朝ごはん 追加w 到着!すっかり庭が春 実家の栗の木、10本以上あったのですが、、、きられてしまった

土曜の夜

こんにちは。脚を痛みつけ過ぎてるフィットネスインストラクターRURIです。 登山のち昨夜はステップを3段 お客様のご好意でこんな積まれてしまった おいーーーwww 腿が張ってるのに追い打ちをかけるように笑 それはそれはキツうござい

明日がこわい!

こんばんは。久々に自信を取り戻せたフィットネスインストラクターRURIです。 1年に1回は必ずくる 塔ノ岳 朝早くおきて 大倉 花粉にまみれながら 丹沢クリステル、久しぶりやん! 山頂では肉タ

4月からのスケジュール

こんにちは。フロントガラスについた虫、外だと思って叩いたら車内でした。はははっ! どうもフィットネスインストラクターRURIです。 2018年4月〜 RURIのスケジュールをお知らせします。 勝手な都合で申し訳ありませんが少しレッスンをセーブさせていただき

今日もトレーニング

こんばんは。腰痛、筋肉痛。フィットネスインストラクターRURIです。 台湾その2と、4月からのスケジュールはもう少々お待ちくださいませ〜。 さて今日はやることを程々に済ませ(つまり終わっていない) ゴールドジムへ。 トレーニングしたく

月曜仕事

こんばんは。価値観が違う人とも一緒にいたいフィットネスインストラクターRURIです。価値観が似ている人と集まると楽だったり、心地よい空間はありますが他の考え方を排除して成長しないんじゃないか?(こういう発言がストイックと言われる所以) というのはいろんな考え

トレーニング!

こんばんは。3日で3回も西内まりやちゃんに似てる!と言われて調子に乗りかけたフィットネスインストラクターRURIです。 朝鏡をみて、どうみてもパーシーや。 さて最近、体の調子が良く、 毎日ワークアウト(トレーニングのカッコいい言い方)できて

おいも

こんばんは。体力がありあまるフィットネスインストラクターRURIです。 貧血がないと、こんなに元気なものか。。。 ズンバ45分メガダンス45分ファイドー30分 そんなに疲れなかったです! 良かったよぉ。 だい、だい、大好物の干し芋

木曜と靴!

こんにちは。ケンタウロス化促進フィットネスインストラクターRURIです。 久々の木曜、清水です。 RYKAの新しいシューズがめちゃめっちゃ履きやすい!! これでよるファイドーもやってみよう!! 新作以外の在庫は、すぐ確認できるのでシューズ

できること

こんにちは。フィットネスインストラクターRURIです。 突然ですが笑 ナーバスになる事ってあまりよくないけど、 たまにはそうならないと次に進めないなぁ。 って私は常日頃思っています。 ナーバスに打ち克つのもまた自分。 最近は 自信

↑このページのトップヘ