フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

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こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

更新情報

こんばんは。 特技はクレラップをダメにすること、フィットネスインストラクターやまいりるりです。 クレラップは、端っこの部分がデリケートで一度気を抜いてしまうと…もうはがれない、元に戻らない。。 ダメです ごめんねクレラップ。 そんなこと
『木曜日静岡で代行します!』の画像

こんばんは。 車の中が車上荒しにあった後のように荒れているフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 明日掃除します。 ところで咲きました! 可愛い顔してるね! 一ヶ月前は強風で倒れ、土ごと放り出され瀕死の状態だったのに
『咲いた!』の画像

こんばんは! 学園通りの喫茶店ぼあに入れず安心堂に入っってしまうフィットネスインストラクターやまいりるりです。 沼津をご存知の皆様… ぼあに入るの難しくないですか? ぼあに入ろうとして安心堂に入ってしまったこともう3回目なんですけど ところで
『月曜沼サー』の画像

※爬虫類の写真がありますので、苦手な方は控えてください。 こんにちは、この一週間でお寿司を3回を食べましたフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 昨夜たくさん寝たのですっかり元気です。 にしても暑いですね 数年前のドバイを思い出しました。
『ペット問題』の画像

こんばんは。 少し風邪疑惑のフィットネスインストラクターやまいりるりです。 原因は冷房の中少し寝てしまったからです。 格好がまずかった…(´Д` ) 今日はたくさん寝て治します。 今日はゴールドジムでボカを図りました。 一ヶ月半あいたかな?
『シンメトリー(^ν^)』の画像

今日の夕方のお弁当は黄色、フィットネスインストラクターのやまいりるりです。 玄米おにぎりのかわりにとうもろこしにしたら黄色&黄色 食欲が湧きにくい色ですね笑 あ、もちろん足りるわけないですからその他にもちょくちょく食べてます。
『スクワットチャレンジどうですか?』の画像

こんばんわ! 朝のレッスンで顔が攣りかけたフィットネスインストラクターやまいりるりです。 びっくりするくらい両顎が痛くなりました。 顔の筋肉の硬直? 口が縦に開かないので… それが原因かもしれません わかりませんが 今日から1人こっそりかつ大胆に
『ひまわり』の画像

こんにちは。 アロママッサージの足湯の最中40代向けミセス雑誌を渡されまして思わず吹き出してしまった、フィットネスインストラクターのやまいりるりです。 こらっ! 人に対して怒りや妬み等、負の感情は少ない方だと思いますが…接客業としてそれはないなと。
『夏バテしないように。』の画像

こんばんは。 今朝の朝食はとうもろこし一本にとうもろこしひげ茶700mlだったフィットネスインストラクターのやまいりるりです。 ホテルのビュッフェのような量の朝ごはんが最近食べられず 涼しくなった夜にスイカやドライフルーツ、アイスなども食べてしまうようにな
『レッスンを受けに!』の画像

熱海の帰り、運転手に無理を行って箱根へ寄りました。 少し前の噴火報道以来 箱根から人が…とのこと。 行ってみたかったんです。 実際、人は少なめでした そんなに危険なのかな? 箱根って最高に楽しめる場所なんです! もう夕方でしたがスワンに乗り
『そうだ、箱根へ行こう!』の画像

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