フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

土曜

こんばんは!いつも久々の更新になりつつあるフィットネスインストラクターのRURIです。 わかった! 短いブログを更新すればいいのだー 今日も朝から、新しいジムのお仕事(新米トレーナー) そしてレッスン4本。 1番しんどかった社

働きませんか?

こんばんは。バタンキューな毎日フィットネスインストラクターRURIです。 朝から晩までフル稼働。 帰って布団に入ったら即おちてます。 寝られないー! といっていた時代が嘘のよう、、、 もしかしたら、極限まで体も頭も

鳥とのたたかい

こんにちは。相鉄なう、フィットネスインストラクターRURIです。 今日もリサーチの旅。 18歳まで相鉄線車内から毎朝見ていた景色。 そこに32歳にして降り立つ。 かもめが整列している! あ、もう横浜ついたー、とか

あっというまの

こんにちは。忙しい時ほど、ご飯を大事にとりたいフィットネスインストラクターRURIです。 時間を捻出して作り置き。 この下に、なますがあります。 おせちか!笑 1月入ってからがあまりに濃く、濃く。 休みをとる!と意

MEGADANZの曲

こんばんは。FIGHTDO大好き、フィットネスインストラクターのRURIです。楽しい、激しい、大好き!さいきん思うようにブログを書く時間が捻出できず、楽しみにしてくださっている方にはご迷惑をおかけております。申し訳ございません。ここ最近、どうして書けないのか?これか

1月

こんばんは。昨日、もう1月7日なのかというギャグを発してしまったフィットネスインストラクターRUR Iです。 気づいたらもう8日!! この1週間で3ヶ月分くらいのボリュームを感じました。 5日はRADICALのMTG!! なぐらわか先生

書き初め

おはようございます。新幹線なう、フィットネスインストラクターRURIです。 今日は、わくわく、そわそわ。 大事な日。 さすがに食べ物は持参できず おにぎりを2個食べたらさらにお腹がすいてしまい、ふと目に入った クリームパン

明日は代行です!

こんにちは。仕事はじめは息があがるフィットネスインストラクターRURIです。 今日から仕事始まってます。 年末年始はゆっくりしました。 ちなみにっ 年明け家族以外で会った初の友達は まなちゃーーーん ところで 明日の代

謹賀新年

あけましておめでとうございます。初夢は「へっぴりごし」というダンスを熱く解説していたフィットネスインストラクターRURIです。 「これは、へっぴり腰というダンスなんですよ!」と大勢の人たちの前で熱く解説していたんです。 謎すぎる。笑

納めとトレーニング

こんばんは。大晦日は今年1番の筋肉痛、フィットネスインストラクターのRURIです。 トレーニング90分のち レッスン2本・・・ スクワット。 40キロ 45キロ 50キロ 10回ずつ 55キロ8回 60キロ、3回3回4回 50キロ8回 40キロ10回 ア

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