フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

帰静

こんばんは。荷物が重いのは山だけにしてくれフィットネスインストラクターRURIです。 都会を重たい荷物で歩くのはしんどいですね。 今日は池袋にてメガダンスアップデート研修を見学しました。 昨日はファイドウの動作をたっぷりやりまして 全

ファイドウ

こんばんは。好きこそ物の上手なれフィットネスインストラクターRURIです。 どんなに下手くそなことも、努力すればある程度なところまではいくと信じてる月曜の夜。 池袋なう。 突然ですが! みなさまFIGHTDOのことを 「

怠惰な〜

こんばんは。あっという間に夜中!フィットネスインストラクターRURIです。 台湾までもう少し〜! 身体を休めながらDVD鑑賞。 (※やってる風。もっとちゃんと練習するときはこんな写真とりません) でね。 今朝は美味しい美味しい豆大福を食べ

聖域

おはようございます。今朝は起きられた!フィットネスインストラクターRURIです。 月曜火曜と東京で大事な研修なので今日も無理せず動きます。 昨日はエイワン後、背中と肩トレだけをゴールドで。 ゴールドジム 私にとって聖域です。

別れの予感

こんにちは。あー、別れの季節だなと思ったら急にテレサテンを思い出したフィットネスインストラクターRURIです。 泣き出してしまいそう〜痛いほど好きだから ははは! よく20歳前後の時に歌ってましたよ。 別れの予感 ははは!

届かない!

こんばんは。うっかりウイスキーボンボンに手を出してしまったフィットネスインストラクターのRURIです。 今日は調子があまり良くなく 家の中でご飯を食べその後になにか食べようとあさった結果。 チョコの中にウイスキーボンボンが入ったお菓子を発見

木曜日と

こんばんは。お弁当箱はもう5年以上使っている100均のタッパー、フィットネスインストラクターRURIです。 ものもちが良いとよく言われます さて レッスン中に汗がでるようになってきました。 今日も夜のレッスン前に2時間半爆睡してからレッスン

おやすみと

こんにちは。二歩進んで一歩下がるフィットネスインストラクターRURIです。 火曜〜日曜でレッスンを減らし、動きもセーブして15本 土曜日の感覚から、動けそうだなと思ったのですが 日曜以降またどっと疲れが出てきたり、頭が痛く重くなったり。 一

あさ

おはようございます。よく寝るフィットネスインストラクターRURIです。 とにかく寝ています。 昨日は4本。 体が動いてしまうけれど、ほかの時間の疲れがどっときてしまいそうでヒヤヒヤしております。 今日も、セーブしつつ〜。 でも、体が軽く

アビア〜

おはようございます。今朝は大丈夫。 フィットネスインストラクター RURIです。 フィギュアスケートの羽生くんと宇野くん(馴れ馴れしい)が滑るタイミングでファイドーのレッスンです レッスン終わったら結果を見ましょう http://www.avia.jp

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