フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

寒い!!

おはようございます。水曜のUBOUNDで「最後のポーズは両手両足をあげて!」といったフィットネスインストラクターRURIです。 すごい! 両手まではわかるが、両足をあげてポーズw 自分では気付かず、お客様、クスクスしてくれました。 今度、そのポ

エイワンの金曜日、代行です!

こんばんは。母がラインスタンプデビュー、フィットネスインストラクターRURIです。 年末年始、私の争奪戦笑 母から 「お姉ちゃんがいない時に2人で豪遊しよう」 というライン。 それで私の返事。 りょでございますwww

おやすみ×グルメ

こんにちは。グルテンのとりすぎで身体が疲労しきったフィットネスインストラクターRURIです。 おやすみは、絶好のバルクアップ日和 順調に53キロまで増えました。 なんですが!!! 小麦粉とりすぎると、 とにかく疲れて眠くなるわ、顔に疲れ

UBOUNDアップデート

こんにちは。昨日のレッスンの腹筋で、腹が割れたフィットネスインストラクターRURIです。 肋骨周りだけでなく腹が痛い。 鏡を見たら腹が、割れている!!! 朝からなんでこんなに痛いのだ。 昨日の筋トレのレッスン。 最後にホバーの

食欲の冬

おはようございます。フィットネスインストラクター「バルキーRURI」です。 最近、食欲がめちゃめちゃあります! (いつもだろ) 食べているものも脂質が多く肉付きもよくなり、 1週間前の風邪後の体調が良くなって以降また体もいい感じに大きくなってます

遭難未遂記念日

こんばんわ。お風呂に入るまでの勇気が欲しいフィットネスインストラクターRURIです。 寒い ギブミー上半身の脂肪。 さて、今日は、遭難未遂記念日。 私が!じゃなくて 友人のおぼっちゃま。 5年前。 みんな

ズボラ

こんにちは。写真より断然可愛いわね、と言われ調子に乗りそうになるも疑問、フィットネスインストラクターRURIです。 自分この顔はイケてる! と思う写真と 他人が見て、この顔がイケてる! という写真は違う。 とあるジムのスタッフ紹介の

師走 2 妄想

こんにちは。やはり米が1番フィットネスインストラクターR URIです。 昨日、丸一日移動しながら食べたもの。 パン、サンドイッチ、どらやき、菓子などなど! 当たり前だけど 今日は腸が不機嫌です。 やっぱり食べものが身体を作ります。

タイト

こんにちは。タイトなスケジュールというものを1日で感じているフィットネスインストラクターRURIです。 山手線なう。 さて、今朝は久々の地! 川崎ーーー!!! お勉強の3時間。踊りまくる3時間。 メガダンスのマスタートレーナ

師走

おはようございます。よく寝るフィットネスインストラクターRURIです。 8時に出るのに 7時半におきました。 寝坊だって? いや違う、寒いからいけないんです。笑 寒いから寝てろということだと思っていましたけども。 朝ごはん 洗濯も

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