フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

こんにちは!

フィットネスインストラクターのRURIです。


2015年7月
ブログはじめます。
よろしくお願いします♪

青少年センター

こんばんは。心の中に眠っていた何かが起きそうなフィットネスインストラクターRURIです。 ありがたいことにインストラクター業でない仕事やチャレンジも増えた今年です。 その仕事の意味や、ブレない目的みたいなものを明確にしておきたい。 目

月曜ー

こんばんは。尻がいたいフィットネスインストラクターRURIです。 達磨山 からの トレーニングとサークル ご参加ありがとうございましたんっ! やはり私の人生には山が必要です。 ぽち 人気ブログランキングへ

お食事会

こんばんは。ひとりよりも、たくさんでご飯食べるのが美味しいフィットネスインストラクターRURIです。 普段、私を助けてくださり、 大変お世話になっている幹事さんたちが遊びにきてくださいました。 寂しがり屋の誰かさんのわがままをきいてくれまして(T

土曜FIGHTDOと

こんにちは。私服を忘れたフィットネスインストラクターRURIです。 そもそも、通勤着はスポーティすぎますが 今日はわけあってファイドゥウェアで通勤しました。 残りの4本分のウェアをしっかりと持ちましたが、なんと移動中と帰りの着替えがない!!

プロテイン

おはようございます。プロテインはじめます。フィットネスインストラクターRURIです。 わたくし実はゴールドジムでのトレーニング時以外はプロテインをとっていませんでした。 一時プロテインやプロテインバーをとりすぎて胃腸をおかしくしてしまったので

GW金曜

こんにちは。春眠暁を覚えずフィットネスインストラクターRURIです。 なんていい陽気! 眠いぜっ! BDPが、管理するランニングステーション! みんな寄ってね この中であつくMTG 壁にぶつかった時。

きのうの話

おはようございます。GW中はにぎやかフィットネスインストラクターRURIです。 さて、昨日のイベントおわり。 ひさこ先生とみなみちゃんと、つついさんと北川先生で パルコビアガーデンへ 私がエリンギ好きーといったらエリンギだけ

ルネ静イベント

こんにちは。目から鱗、フィットネスインストラクターRURIです。 ひさこ先生は、やはり神。 レッスンの悩みが解決しました。 本当に素晴らしいリード力と説明力。 学びが多い!多い!! 私なんかとコラボしていただけて、、 光栄す

しぞーか

おはようございます。とにかくワクワクフィットネスインストラクターRURIです。 今日は朝からしぞーかへ。 雲が多いけど気持ちよいぞぉ。 神ひさこ先生と初のコラボレッスン!! ワクワク。 いっぱい学ばせてもらいます。 そ

意外な筋肉痛

こんにちは。GWも全開フィットネスインストラクターRURIです。 遊びも全力!全開! 昨日は22700歩歩きました。 さらに 公園で友人とトレーニング。笑 キックの練習から始まり 丸い手すりの上に膝を伸ばして立つトレーニング(※

↑このページのトップヘ