こんばんは。サンタの毛が口に入り不快な思いをしましたフィットネスインストラクターやまいりるりです。




トナカイ、サンタは脱水のもと

今日は本当にお水のみました





木曜プラーナ
のみなさーん!!




image





image




テーマパークにいそうな人。
image






60分間暑かったァーー。


皆様も頑張りましたね、お疲れさまでした


プラーナの方々は、フィジカルのポテンシャルが高い方(ざっくりいうと体力と根性がある方々)が多いので
私も毎回死ぬ気でやってます。


あたたかい皆様が大好き


今年はお世話になりました






そしていつものように10分でプラーナを出て
沼津へ。




わけわからぬ、セルフィー
image




ふ、普通すぎるぜ



普通すぎるから

ズンバ


その後のコアボードもこの普通すぎるサンタでさらっとやりましたが



脱水になりかけてました。




顔の毛穴という毛穴から汗が吹き出た一日でした。


さて
明日もそうなるかしら・・・



とりあえずウェアが乾くか心配です笑






image



よろしければ
ぽちっと



人気ブログランキングへ