2016年4月からの
やまいりのスケジュール



月曜日

沼津サークル 月2回
18時〜21時

5月より第2、4週 19時〜20時半
富士市青少年教育センター
エアロビクスでダイエット

※沼津サークルは
エアロ、ダンス、トレーニングなど毎回違います。2本立ての予定。
ゲストインストラクターの回あり。
興味ある方は直接やまいりるりまでお願いします。



火曜日

OFF
たまに山サークル



水曜日

BDP
11時〜11時45分
ボディメイキング
12時〜12時45分
ZUMBA

19時40分〜20時5分
ボクシングエクササイズ
20時15分〜21時
ZUMBA


木曜日

今沢サークル
月2回
10時半〜11時半


ルネサンストーア沼津
20時15分〜21時
RPBエッセンス
21時15分〜22時
ZUMBA


金曜日

沼津サークル
14時〜15時半


ゴールドジム御殿場
18時50分〜19時半
ボクシングエクササイズ

A1長泉
21時20分〜22時05分
ZUMBA


土曜日

A1長泉
13時15分〜14時
FIGHTDO
14時15分〜14時45分
かんたんエアロ

ゴールドジム御殿場
19時〜19時40分
シンプルステップ
19時50分〜20時40分
ZUMBA


日曜日
月1〜2回
ズンバサークル
15時〜16時半




4月よりルネサンス沼津にてRPBエッセンスのデビューをします。

全ての女性のスタイルを良くする!本当に良く出来ているプログラムです。
私自身このレッスンに惚れ込んで研修にいくことを許可していただきました。

参加を続ければ、女性らしいくびれ。キュッと上がったお尻。締まった背中が期待できますよ。
血行も良くなり本当にイキイキするプログラムです。


ぜひご参加くださいませ。




今期もみなさまと、たくさん笑って楽しく過ごせますように。


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