こんばんは。お尻のパンプアップが嬉しいフィットネスインストラクターのやまいりるりです。



なかなか効かないお尻が!
パンプアップしとる!!
今日は自分でお尻触りまくってました、変態ですm(_ _)m



1人セクハラ。


元々大きいんだけど、
大きく丸く出来るように頑張りますよ〜。






さて今日は水曜FIGHTDO


8月いっぱいまでエイワンはビジター500円でしたので、他クラブの方もたくさんいらっしゃいましたね。


ご参加ありがとうございました。




お気に入りのFD48の1.2をやりました。






そのあと急いでダンス練習。
先ほど帰宅。





エミちゃんかっこいい



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時間がないので
1人練習をたくさんします!!



エミちゃんのかっこいい動きに必死についていきます。




脳みそが働かないと覚えられません。
動画練習になります。

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9月11日にかっこいいエミちゃんと、必死な私のダンスが見れますよ!


いや
今回は、ゆるーいダンスもお見せできればと思います




さてご飯作ってねよ。





お願いします!ぽち



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