こんばんは。昨日のスクワットの筋肉痛がやってまいりましたフィットネスインストラクターのやまいりるりです。




静岡においてきたはずの筋肉痛なんですが、
鈍行を乗り継いでやってきたようです(´・_・`)
ついてこなくてよいのに。。。




大腿四頭筋痛マックス。



実家につくなりバタンキューしたいも色々な障害



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父が作ったチラシの説明を受けながら
猫にかじられる。。





はやくねたい。

ねます。




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