こんにちは。朝のレッスンは最高に気持ちがよいフィットネスインストラクターのやまいりるりです。




私は夜のレッスンが多く、朝のレッスンがありませんっ。

今日の朝1の代行。



気持ちが良いね。


しかも久々のピラティス。
指導しつつ私も体スッキリしちゃいました。


肩と腰が楽!!


ピラティスやれば自分の身体のメンテナンスもできる。
(普段からやれよー笑)







さていまから、メガダンス60からの〜
美女たちとの懇談会






Tちゃんありがとう!
すごい嬉しかったな。

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4月から大学生だね、
離れちゃうのは寂しいけど頑張ってね




今日もいい日。



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