おはようございます。味噌汁ばかり作るフィットネスインストラクターRURIです。



なめこ

IMG_9264

豆味噌や、白味噌、合わせ味噌などを調合して色んな味噌汁を作ります。



渋いっ!!



そして、小麦粉より、やはりご飯。


と思う金曜。




昨日、ホリデイのズンバの前に凄い集中力がおりてきまして?



90分で3曲、振り付けアンド覚えに成功。




本当は夜からやろうと思ったんですが
ホリデイでやりました。




すごい集中しました。




ズンバのインストラクターになりたての方々に
曲が覚えられません、とか
どうやったらAメロのカウントとかBメロのカウントを覚えるんですか?と相談を受けたことが何度もありましたが



たくさん聞くだけでは、覚えません!!




記号化するのと、パターンを書き出してそれを暗記しなくては覚えられません。



あとは、とにかくレッスンしながら頭の中で整理します。


この動きの次は、これ。ってだけ覚えると飛びます。



とはいっても、たまには間違えます笑



ですがパターンが頭に入れば間違った瞬間もわかります。




でも間違っても




お客様からすると、




わからない!?




そんなフリーダムな感じもまたズンバ。。。




ぽちっと!

人気ブログランキングへ