こんばんわ。シャッフルダンスの練習を密かにしているフィットネスインストラクターRURIです。


ハウスのステップの動画を見つつ、、思うようにできない・・・そんな時に見たシャッフルダンスの足さばきができるようになれば、動きの幅が広がるんじゃないかと思って密かに練習していますが、ふくらはぎパンパン!すごい!パンパン。



そんなダンス好きだなと改まった今日、月曜サークルでした。

ジャズの基礎練は、ストレッチあり、バランスありの全身筋バランスのトレーニングだと思います。


だから、少し辛いよね〜〜〜〜。。



私はこのジャズ基礎練は全てのダンスの上達の近道だと思っています。


体の軸しかりアイソレーションしかり。
足の裏の使い方や重心だったり。
どんなダンスにも応用できるんじゃないかなぁと思っています。 


コツコツ、地道に根気よく!

ダンス上手になりたいっ!


だから毎日毎日アイソレーションは必ずします。


でも、シャッフルダンス踊りたいねw










  ぽち!
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