こんにちは。春眠暁を覚えずフィットネスインストラクターRURIです。



なんていい陽気!




眠いぜっ!



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BDPが、管理するランニングステーション!



みんな寄ってね


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この中であつくMTG




壁にぶつかった時。



どう乗り越えるか。



そもそも何が原因なのか?



その根拠は?




じゃあ、どうすれば解決する?





そうやって考える時間。



壁を乗り越えた時に
この時間が全て必要だったんだと思う。


そう思いたい。




ただ、ダメなところを述べるのは誰でもできる。




そこから、どうするの?




毎日、毎日、忘れないで考えたら、明日は今日より良い考えが浮かんだりする。



いらない考えを捨てることができる。



そうやって成長していきたい。








お昼はホリデイで
らんらんエアロとズンバでした!



ズンバは90人!

他クラブ、他店舗の方々が多かったです。

昨日のひさこ先生パワーをいただき、元気にできましたよ。



ご参加ありがとうございました。



ぽち

ぽち

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