こんにちは。朝ごはんも、お昼ごはんでもおかひじきが歯に挟まるフィットネスインストラクターRURIです。




おかひじき。



粗粗しいお弁当。笑

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今日の脂肪活はできず




ところで。
人工甘味料てご存知ですか?




以前、
私はカロリーゼロのペプシネックスを毎日のように飲んでいる時、抜け毛と乾燥に悩まされた。アスパルテーム最悪!!
というかカロリーオフすんなら甘いものをとろうとせず。
もし甘いものとるなら堂々と砂糖をとった方がいい。




という内容のブログや



糖類のことを書いたブログ

(そのうちはっつけます)



その中で、人工甘味料ってどうなの??
やばくないか?

となげかけてきました。


当たり前に飲んでるカロリーオフの飲み物
ガム、味のついたプロテインも全てに含まれる人工甘味料。



日常に根付いてる!




昨日は、もうこれは摂取するのをマジでためらう、そんなできことが起こりました。




友人A「いいのが手にはいりましたよ。」


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私「え?ほんとに?これが噂の・・・」




友人A「なかなか高価でしてね、大事に大事に摂取するんですよ」



私「はい、こんな小さじ1もないくらいの量〜〜」



はい。



怪しい薬ではなく。

これは
「ステビア」

人工甘味料の中でも天然由来、キク科の食物からとった成分。
昔はペルーで避妊に使われたとか。






こちらを、ほんの少し舐めたんです。




「ギャーー!!」



甘い

甘すぎて舌がおかしくなるくらい甘い。


水を飲んでも舌が甘い。
ソッコー、歯を磨いたんですが
それでも甘い!!

舌がおかしくなるような甘さ。



ステビアは砂糖の役200倍の甘さ。



スクラロースは600倍。



ネオテームは7,000〜13,000倍の甘さ。



天然由来、かつ200倍の甘さでこんなに悶絶しているのに、、、





カロリーゼロなのに甘いということ。


この薬みたいなものの甘さだと思うと、、私は、ゾッとしました。




私の大好きだったペプシゼロ?の成分表
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人体に害があるとかないとか(私はあると思ってる)



それ以前に、得体しれない甘さがやばい!!




って思ったし、
甘いプロテインはもう飲めないかも




そしてネオテームなんかが入った商品はあるのかな?と調べたら、衝撃。。。




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最近食べてないけど、これ大好きで毎日食べた時期ありました。





これ、ネオテーム入ってなかったらどんだけ味気のないおせんべいなんだろうか。






選ぶのは自由だけど、
私はあのステビアの恐ろしい甘さを体験したから、、、極力は摂取したくないですね。。


わたしは。。。




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