こんばんは。筋肉痛が丸一日あいてくるフィットネスインストラクターRURIです。



火曜の筋トレの筋肉痛、今日きよった!



私についてくるのが遅いぞー!笑






さて
私、この一年ちかく?肌荒れをあまりしてなく
その原因はおそらく食事が荒れすぎてなかったからだと。




そんな少し自信があった私の肌が荒れまくっています。なう。







そりゃそうだ。



とんでもないものをこの1週間でたくさんとったのであーる。



弟のきみちゃんと弟のあっきー※ホントの弟ではありません。
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その後にごはん
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お土産にもらった!ロイズのポテチチョコ!




これがまずかったね。





外食三昧。
お菓子三昧。




私の肌は私のものではないくらい荒れてしまったので
昨夜からあわてて回復食。



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けど、量は減らしたくないので
たーんと食べます。



綺麗になりますように〜。



爪もなんと!ピンク!
春ですね〜!

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今後もよろしくお願い致します。
ぽち!



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