こんばんは。寒くて泣きそう。フィットネスインストラクターRURIです。




木曜に終わらせようとしてた仕事を今終わらせて少し満足げな火曜。



今から電車乗って帰ります。


溝の口駅。ホームが豚骨臭い。゚(゚´Д`゚)゚。



寒さと、豚骨臭さで、身体がやられそうです、、
ひぇー!




さて本日からライフウェル溝の口さんにて

19時15分〜メガダンス60

スタートしました。



平日の夜は初めてメガダンスが導入されたもよう。



本日参加された皆様ありがとうございました。

みんな優しくて感動







こちらのクラブさん、
なんとレスミルズのシバムとボディジャム、そしてZUMBAまで受けられるラインナップ!!
贅沢ですよね!
メガダンスに馴染みのない方もぜひ始めていただきたいです!



メガダンスの後はボディコンバットで、たっくさんの参加者がいらっしゃいました

すごいな〜!!

メガダンスも定着できるように頑張らねば。






9997E9AB-1989-4EB9-8AE3-57685CCAF589






今日は朝ご飯2合炊いて

おにぎりにして食べ続けました。





しかしいま、とてつもない空腹です笑






帰ったらプロテインとヨーグルトくらいは食べようかな。




明日からまた新しいゴールドジムでのレッスン。

今週来週はまた頑張りどき






こちらのクリックもまだ続行していますのでお願いしまっす!
ぽち!



人気ブログランキングへ