こんにちは。3日間寝たきりでしたフィットネスインストラクターRURIです。




スポルテック の3日目




朝UBOUND終わってから、右足首が尋常じゃない程痛い!そして喉に違和感。



これは間違いなく熱上がるやつー



と思いながらMEGADANZをやり(ぼーっとしてしまい、間違えまくってしまいました)




終わって速攻早退させてもらい、代行を出させてもらいました





39度を超える熱を出し、病院に行き
薬のアレルギーがあるから慎重に出してもらった薬を




昼と夜の2回飲んだら


なんでよー!全身ブツブツでてきてしまいました。




もう寝て治すしかないと寝てました。
病気できません。





そもそも、スポルテック の3日間の夜毎日レッスンがあり
終わってから寒い格好のままコインランドリーに歩いて
コインランドリーの外で買い食いをしてりゃ風邪ひくわな。





詰めが甘い。



意外と大丈夫だな、と過信してた時の体調不良。





プロではありませんね。






次は気をつけます。





さてスポルテック 終わりました




radical fitnessのブースにお集まりいただきありがとうございました!





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まどかさーん♡
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いつも大盛況だったラディカルブース!

色んなクラブの方、OTさん方にお会いできて嬉しかったです!



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