こんばんは。明日も始発で行き終電で帰りますフィットネスインストラクターRURIです。




飛行機や新幹線て便利!



さて月一ザギンの日




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ザギンでルネイ




この半年はリリーギンザネイルにお世話になっとります。




持ちがいい


新橋からすぐです




夜はレッスンしてトレーニングしました。


背中とお尻!

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でも声が、、ある程度から一向によくなりません

休める時はのどを休ませて治せたらいいなと思います。



ぽちっと!



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