こんにちは。フィットネストレーナーRURIです。




そういえばブログでの報告ができていませんでした。





パワー認定、受かりました〜!!!





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認定を担当してくださった、ごうさんと!



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1日目で




これでもかというくらいバーベルを持ち、とにかく大変な思いでした






自分の好きなトレーニングとは全くの別物なのですが






パワーにはパワーの良さがあります。





フォームもわかってきたので早くレッスンをしたいです!!



軽い負荷でもちゃん効かせられるフォームを一緒に追求しましょう