こんにちは。フィットネストレーナーRURIです。




そういえばブログでの報告ができていませんでした。





パワー認定、受かりました〜！！！











認定を担当してくださった、ごうさんと！











1日目で




これでもかというくらいバーベルを持ち、とにかく大変な思いでした






自分の好きなトレーニングとは全くの別物なのですが






パワーにはパワーの良さがあります。





フォームもわかってきたので早くレッスンをしたいです！！



軽い負荷でもちゃん効かせられるフォームを一緒に追求しましょう