こんにちは。フィットネストレーナーRURIです。



今日のパーソナルのお客様
どうも気分が落ち込んでる?
忙しく疲れたようでいらっしゃいました。





でも、




でも、






トレーニングでものすごく頑張って下さった
結果(かなり追い込みました)



身も心も
スッキリした〜!!!





と笑



終わったら表情もスッキリ!!






トレーニングにはそんな力があると思います。





スッキリする





私も刺激をいただき



12キロのショルダープレスをひたすらやって
スッキリ



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モヤモヤしてたら、トレーニング!!