フィットネスインストラクター RURIのブログ

こんにちは、フィットネスインストラクターのRURIです。 静岡県東部を中心に ZUMBA、格闘技系エクササイズ、エアロビクス等の レッスンをしています。

カテゴリ: たべもの

白玉だんご

こんにちは。起きてから1時間でハンバーグを食べたフィットネスインストラクターRURIです。 モリモリ食べて自分でもひきます笑 さて。 昨夜のお話。 白玉粉150グラム 絹豆腐210〜220グラム その2つのみをこねこね。 沸騰し

プロテインスナック!

こんにちは。朝の夢が不思議すぎてメモしたかったフィットネスインストラクターRURIです。 シャカという芸人がいて、なぜか私もその一員になっている夢ww 楽屋で真剣にネタを考えている夢でした。 なんだ!この夢! かなりリアルだったのに

この1ヶ月食事まとめ

おはようございます。夜両足共に履くレッグウォーマー、必ず朝は左足だけフィットネスインストラクターRURIです。 なんで、必ず右足のレッグウォーマーがとれるのだ! 朝からモリモリ 土曜になると冷蔵庫の中が寂しくなります。 味噌汁の

顔でおどる

こんにちは。ガンサーのフィットネスインストラクターRURIです。 ダンサーならぬ、顔サー。 ガンサー。 サルかっw 私は自分でいうのも何ですが、 とにかく顔が変わります。 音楽の、ここ!とか、そんな音楽の場所で自然と表情が変わ

割れた!

こんにちは。帰り道が急ぎ足、フィットネスインストラクターRURIです。 なぜなら、帰ってくるみを割りたいから! おっ!! 真っ二つに!! ただ、そのあとがなかなかうまくいかず笑 写真みたいに綺麗にとれたのは1つのみ!

美味しいお水と木曜

こんにちは。育った場所は懐かしい。フィットネスインストラクターRURIです。 ホリデイにくると、自然と安心してしまう。 やはり長い時間を過ごした場所だからかなぁ。 今日はママサークルからのズンバ、ステップ! 楽しくレッスンできました

土曜ご飯

おはようございます。さっそく野郎に間違えられたフィットネスインストラクターRURIです。 レッスン移動中、スウェット姿で歩いていたら、いつもの顔なじみのメンバーさんに、 どこのにーちゃんかと思った!! と言われました。 めざせ 中性的

くるみ

こんばんは。なに?今日2500アクセスくらいある?フィットネスインストラクターRURIです。 SNSから離れつつあるので、皆様がこう、ブログを覗きにきてくれる一手間があるわけなのですが、 それでも、このアクセス数m(_ _)m ありがとうございます。

気持ちと身体の変化

こんばんは。すっかり体調回復した気持ちになったフィットネスインストラクターRURIです。 だが、咳はでる。 もう少しの辛抱。 やはりトレーニングをし出すと やりたくなってしまう。笑 せっかく70キロを担いで何回ができたスクワッ

土曜ブランチ

こんにちは。すっかり料理が趣味状態のフィットネスインストラクターRURIです。 トレーニングよりも、体調を整えるご飯をつくることに勤しんでいます。 本当はあんまりこういうブログは書きたくない、というのは、 私って女子磨きで料理を頑張ってます!

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